Terapi Semula Jadi - Mengetahui Asas

Terapi Semula Jadi - Mengetahui Asas

Terapi semula jadi adalah katering industri hampir tidak terhad untuk minda dan badan

Apabila bercakap terapi semula jadi, ini sebenarnya merujuk kepada satu industri besar-besaran dengan pelbagai produk dan perkhidmatan yang memenuhi semua aspek minda dan badan. Terapi semula jadi atau naturopati secara amnya dirujuk sebagai sistem perubatan alternatif, menawarkan ubat dan rawatan yang memenuhi apa-apa penyakit atau keadaan dengan memberi tumpuan kepada sistem penyembuhan badan sendiri dan pertahanan dan pembaikan sistem semula jadi.

Apabila melihat ke dalam bidang terapi semula jadi, terdapat bidang-bidang utama yang berbeza bahawa mereka boleh dibahagikan kepada tetapi semua mempunyai pendekatan umum holistik yang beroperasi tanpa penggunaan ubat-ubatan atau pembedahan. Walau bagaimanapun, bidang ini telah melanjutkan jauh di luar penjelasan ini mudah ke dalam kecergasan dan arus perdana budaya, seperti yoga dan terapi urut.

Beberapa bentuk popular terapi semula jadi termasuk akupuntur, kinesiologi, Feng Shui, aromaterapi, Breathwork, psikoterapi, terapi laser, terapi bunyi, alat bantu tidur semula jadi dan Tai Chi.

Salah satu faedah utama terapi semula jadi adalah bahawa mereka mempunyai kesan-kesan sampingan yang tidak sebenar pada badan jika dibandingkan dengan ubat-ubatan konvensional dan rawatan. Ini biasanya disebabkan oleh hakikat bahawa terapi semula jadi berasal asas mereka atau membentuk daripada sumber semula jadi, biasanya kilang atau akar ekstrak, yang tidak akan memudaratkan badan jika digunakan dalam dos yang betul.

Terapi semula jadi yang benar-benar boleh digunakan sama ada sebagai pencegahan atau sebagai rawatan, seperti vitamin atau rejim kecergasan holistik yang merangkumi Tai Chi, yoga atau teknik relaksasi yang serupa, dengan niat untuk menjaga badan dan minda dalam keadaan yang sihat.

Jika apa-apa, penggunaan vitamin dan menggunakan teknik-teknik de-tekanan telah disokong merentasi banyak industri, dan juga dimasukkan ke dalam budaya korporat, sebagai manfaat untuk kesihatan jangka panjang individu. Sebagai contoh, kemunculan syarikat-syarikat korporat urut dan popularitinya semakin meningkat adalah bukti yang cukup untuk menjayakan teknik ini mudah.

Secara keseluruhan terapi semula jadi adalah pilihan yang ideal bagi mereka yang suka pendekatan yang menyeluruh kepada sistem kesihatan mereka dengan memberi tumpuan kepada minda dan kesihatan badan secara keseluruhan.